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The PressureLess Workout

CORSI PER ISTRUTTORI

Low Pressure Fitness è il miglior modo per allenare il core e raggiungere risultati straordinari.
Gli allenamenti LPF ti daranno uno strumento rivoluzionario per il tuo lavoro nel fitness/wellness. LPF è un complemento a qualsiasi allenamento!

Evolversi è d’obbligo!

 

CORSI PER ISTRUTTORI LPF LIVELLO 1

1° Livello

L’obiettivo di questo primo modulo di LPF è insegnare all’allievo i concetti basici relativi agli esercizi e i modi con cui essi si possono applicare. Gli allievi impareranno le basi scientifiche per la tecnica e le progressioni esistenti.

Contenuto Tecnico

  • Che cosa è LPF?
  • La respirazione, l’anatomia addominale e pelvica e la fisiologia patologica.
  • La teoria della postura
  • Prevenzione e salute attraverso LPF
  • Procedure di valutazione per la stabilità addominale, toracica e pelvica.

Contenuto Pratico

  • Esercizi di base, transizioni e progressioni.
  • La respirazione e il rilascio miofasciale diaframmatico
  • La metodologia e le procedure per usare le tecniche in lezioni individuali e con piccoli gruppi.

Competenze

  • La valutazione della debolezza dei muscoli addominali.
  • L’abilità di tenere lezioni individuali o per piccoli gruppi.

Include 

  • Il manuale pratico, cartella con altre informazioni e certificato di partecipazione.

Durata 

15 ore

Maggiori informazioni su come

Per informazione sui percorsi formativi per la stagione 2019/2020 si prega di contattarci via email o telefonicamente.


 

CORSI PER ISTRUTTORI LPF LIVELLO 2

2° Livello

L’obiettivo del secondo modulo è di permettere all’allievo di condurre una valutazione completa del paziente/cliente. Si presenterà una nuova serie di esercizi e si studierà il loro utilizzo e applicazione, con particolare attenzione alle serie di esercizi dinamici.

Contenuto Tecnico

  • Anamnesi e valutazione iniziale del paziente/cliente
  • Il sistema propriocettivo e LPF.
  • Mobilità articolare e la teoria della postura

Contenuto Pratico

  • Tecniche di rilassamento miofasciale per la catena anteriore - superiore 
  • Esercizi, transizioni e progressioni per il livello intermedio.
  • LPF dinamico.
  • Metodologia didattica per LPF e procedure avanzate per facilitare l’utilizzo delle tecniche per lezioni individuali e piccoli gruppi.

Competenze

  • Valutazione completa della condizione e i bisogni del paziente/cliente.
  • Prescrizione dei protocolli ed esercizi.

Include 

  • Manuale pratico II, altre informazioni, assistenza del tutor e certificato di partecipazione. 

Durata 

15 ore

Maggiori informazioni su come iscriversi

 



MILANO, 12-13 Ottobre 2019

Per informazione sui percorsi formativi per la stagione 2019/2020 si prega di contattarci via email o telefonicamente.

  


 

CORSI PER ISTRUTTORI LPF LIVELLO 3

3° Livello

Questo terzo e ultimo modulo permetterà all’allievo di acquisire la conoscenza necessaria per diventare esperto delle tecniche ipopressive. Si approfondiranno gli esercizi appresi e s’insegneranno altri strumenti utili come l’elettrostimolazione, l’uso di bande elastiche e di stabilizzatori.  

Contenuto Tecnico

  • La fisiologia della respirazione e dell’ipossia
  • Le catene miofasciali
  • Altri strumenti

Contenuto Pratico

  • Le tecniche di rilassamento miofasciale per le catene anteriori e posteriori.
  • Esercizi, transizioni e progressioni per praticanti esperti.
  • LPF dinamico II.
  • Consigli per insegnare LPF. 
  • L’uso di LPF in lezioni individuali e di piccoli gruppi.

Competenze

  • Prescrizione di protocolli ed esercizi specifici. 
  • L’uso di LPF con altre discipline.
  • L’uso di altri materiali. 

Include 

  • Manuale pratico III, altre informazioni e certificato di partecipazione.

Al superamento della valutazione delle conoscenze, abilità e competenze, l’allievo riceverà la qualifica professionale di istruttore di LPF per l’insegnamento del metodo, avendo la capacità di valutare il cliente.

Durata 

15 ore 

Maggiori informazioni su come iscriversi


SETTIMO MILANESE MI, 30 Novembre-1 Dicembre 2019
ROMA, 7-8 Dicembre 2019

 

Per informazione sui percorsi formativi per la stagione 2019/2020 si prega di contattarci via email o telefonicamente.

  

Seminari LPF

 

 

L'iscrizione alla FIAF-SIAF è necessaria per tutti coloro che desiderano partecipare ai corsi LPF. Quota d'iscrizione speciale di €50.

Il costo dei corsi LPF è di €400.00 (IVA compresa).

Pagando anticipatamente c'è uno sconto di €50.00

Per coloro che desiderano iscriversi e prenotare il posto a due o tutti e tre i livelli di LPF, c'è un ulteriore sconto pagando il totale in anticipo.

Combinazione 2 corsi pagati anticipatamente: €595.00

Combinazione 3 corsi pagati anticipatamente: €840.00

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Le date per usufruire degli sconti per i pagamenti anticipati sono:

CALENDARIO CORSI LIVELLO DATA LIMITE PER PREZZO SCONTATO
MILANO, 12-13 Ottobre 2019 2 30 Settembre 2019
MILANO, 30 Nov. - 1 Dic. 2019 3 18 Novembre 2019
ROMA, 07-08 Dicembre 2019 3 25 Novembre 2019

 

Coloro che vorrebbero ripetere un corso LPF potranno partecipare con uno sconto del 50% sul costo del corso.

Per studenti di Scienze Motorie e Fisioterapia c'è uno sconto del 10% sul costo del corso, in base alla data d'iscrizione. Si prega di inviarci copia del libretto universitario come prova dello stato di studente.

Gli sconti NON sono cumulabili.

Il versamento delle somme va effettuato a:

IBAN IT23N0760103200000036739001 intestato a FIAF - Federazione Italiana Aerobica e Fitness

specificando nella causale il titolo del corso che si desidera frequentare (indicando modulo ed area), la data, la città di svolgimento, il proprio indirizzo e-mail ed il recapito telefonico.
Subito dopo effettuato il pagamento è necessario inviare alla Segreteria FIAF-SIAF copia della ricevuta per e-mail (Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.).
L'iscritto che comunica la propria rinuncia a partecipare almeno 10 giorni prima delle lezioni, ha diritto al rimborso della quota decurtata del 10%; dopo tale termine non è previsto alcun rimborso.

La Direzione si riserva il diritto di modificare le date ed i programmi dei corsi. Si consiglia di consultare sempre la Segreteria FIAF-SIAF preventivamente all'iscrizione.


 

SEMINARI

Introduzione a LPF

Scoprire che cosa è LPF e che cosa fa. Durante questo seminario di 2 ore, i partecipanti impareranno come funzionano gli esercizi ipopressivi, di cosa tratta la tecnica, i suoi benefici e per chi è consigliato.Inoltre, saranno introdotti ad alcuni movimenti base della tecnica LPF.

 

Calendario Corsi LPF

 

PER COLORO INTERESSATI AD OSPITARE UN CORSO LPF NELLA PROPRIA

PALESTRA / CITTA', SI PREGA CONTATTARE LA SEGRETERIA DELLA FIAF.   


 

Calendario Corsi LPF